Freude schöner Business-Funken

Die Macht der positiven Energien im Business

Die Freude ist neben der Angst, der Trauer, der Abscheu und dem Ärger eine der 5 menschlichen Grundemotionen. Ohne Freude kann der Mensch nicht glücklich sein. Glück und Freude sind zentrale Elemente des High Performance Prozesses. Was es damit auf sich hat, möchte ich in diesem Beitrag näher beleuchten.

Zunächst fragen wir uns, was mit Freude gemeint ist. Das Philosophie Magazin gibt folgende Definition: „Eine lebhafte Emotion, häufig begleitet von einem Gefühl der Erfüllung, das der Einzelne erlebt, wenn seine Wünsche und Bedürfnisse erfüllt werden. Die Freude unterscheidet sich also vom Vergnügen durch ihre Dauer und Intensität, aber auch vom Glück, das eher ein Ideal darstellt.“

Damit sind wir auch beim Thema Glück. Wer sich des Lebens freut, ist glücklich. Um alle gesteckten Ziele zu erreichen, benötigen Sie eine innere Begeisterung, eine stoische Geduld und fleißige Ausdauer. Ihre Schätze liegen nicht erst am Ende Ihrer Lebensreise, sondern hier und jetzt auf dem Weg dorthin.

Was erfreut Sie?

Fluch der Playstation

1. Freude auf einen schönen Arbeitsplatz: Gestalten Sie freundliche Räume, in denen sich Ihre Mitarbeiter/‑innen wohl fühlen. Setzen Sie auf Feng-Shui.
2. Freude über Anteilnahme: Zeigen Sie Ihr Mitgefühl, wenn jemand aus dem Team negative oder positive Ereignisse erlebt, die ihm/ihr sehr wichtig sind.
3. Freude über Überraschungen: Bringen Sie Ihren Mitarbeiter/‑innen spontan eine kleine Spezialität zur Mittagspause mit. Das hebt die Stimmung und schafft Freude.
4. Freude über ein gutes Arbeitsklima: Gehen Sie mit positivem Beispiel voran und leben Sie im Unternehmen Glück und Freude vor. Sie werden sehen, dass Ihre positiven Energien auf Ihr Team überspringen.
5. Freude auf gute Ergebnisse: Zeigen Sie Dankbarkeit – sparen Sie nicht mit positivem Feedback und einer kleinen Aufmerksamkeit, wenn Mitarbeiter/‑innen sehr gute Arbeitsergebnisse liefern.

„Arbeite nur, die Freude kommt von selbst!“ Johann Wolfgang von Goethe

Freude ist mehr als eine kurzzeitige Emotion. Sie ist eine Einstellung und soll keine Verhaltensregel sein, die im Business strategisch zum Einsatz kommt. Will heißen: Wenn Sie Ihre innere Freude zum Ausdruck bringen, dann ist das eine authentische, natürliche Verhaltensweise, die andere aufgrund ihrer hohen Energie ansteckt, motiviert und inspiriert. Wenn Sie hingegen keine Freude spüren, aber so tun, als ob Sie sich freuen, dann merkt das Ihre Umwelt. Es wirkt gekünstelt, aufgesetzt und demotivierend.

In diesem Sinne können Sie sich nur weiterentwickeln, wenn Sie selbst mit hoher Energie Freude leben und teilen. Wie schaffen Sie das?

Wir sind keine Glücksroboter. Niemand (gute Schauspieler/‑innen ausgenommen) kann von null auf hundert bei sich selbst Freude „abrufen“. Die (alltägliche) freudige Einstellung ist vielmehr ein Ergebnis davon, wie man sich selbst und die Welt wahrnimmt und in ihr agiert.

Hier können wir viel von fernöstlichen Ansätzen wie beispielsweise dem Zenbuddhismus lernen. „Die Methode des Zen besteht darin“, so Erich Fromm in „Zen-Buddhismus und Psychoanalyse“ (1960), „in den Gegenstand selbst einzudringen und ihn sozusagen von innen zu sehen. Die Blume kennen heißt, zur Blume werden, die Blume sein, als Blume blühen und sich an Sonne und Regen erfreuen. Wenn ich das tue, so spricht die Blume zu mir, und ich kenne all ihre Geheimnisse, all ihre Freuden […]. Gleichzeitig mit meiner ‚Kenntnis‘ der Blume kenne ich alle Geheimnisse des Universums einschließlich aller Geheimnisse meines eigenen Ich, das mir bisher mein Leben lang ausgewichen war, weil ich mich in der Dualität, in Verfolger und Verfolgten, in den Gegenstand und in seinen Schatten, geteilt hatte.“

Bitte nun nicht falsch verstehen: Sie müssen nicht zur Blume werden. Die Blume ist nur ein Sinnbild für das innere Verständnis der Welt und der Dinge. Wer empathisch, offen und achtsam ist, entwickelt einen Blick für das Wesentliche und damit auf sich selbst. Das klingt einfacher, als es tatsächlich ist. Zu vielen Anforderungen müssen wir uns täglich stellen und sie souverän meistern.

Je mehr negative Einflussfaktoren (Stressoren, Umwelteinflüsse, Befindlichkeiten, Problemstellungen etc.) auf uns einwirken, umso mehr müssen wir dafür tun, einen positiven Geist sowie mentale und körperliche Fitness als effektive Schutzschilde dagegen zu entwickeln. Andersherum ausgedrückt, hat es ein gelehrter Mönch im einsamen Kloster sehr leicht, eine freudige Ausstrahlung zu entwickeln, da hier wenig Reibungspunkte und Konfliktpotenziale vorhanden sind. Derselbe Mönch würde in einem schnell wachsenden Start-up inmitten einer pulsierenden Großstadt ganz andere Herausforderungen haben und vielleicht daran verzweifeln. Wenn Sie also wissen möchten, wie Sie Ihren positiven Geist entwickeln sollten, dann empfehle ich Ihnen, anstelle eines Mönchs besser einen erfahrenen Mentor aufzusuchen, der inmitten des aufregenden Trubels und der schnell wachsenden Welt geerdet und zentriert ist.

Hier kommen wir zum High Performance Prozess, in dem Sie an Ihrem Mindset, Ihrer mentalen und körperlichen Gesundheit sowie Ihrer einzigartigen Potenzialentfaltung arbeiten. Dazu empfehle ich Ihnen meine Energie-Retreats genauso wie meine Trainings.