Coaching in Berlin mit Ausnahmecoach Eberhard Wagemann
Willkommen in der Welt der Spitzenleistungen!
Warum gezieltes Einzelcoaching?
Lernen Sie sich selbst besser kennen! Das ist Ihre fundamentale Fähigkeit und eine zentrale Voraussetzung für die Umsetzung jedes kleinen und großen Ziels.
Klarheit über die eigenen Vorstellungen, Werte, Träume, Stärken und Schwächen zu gewinnen, sich selbst zu verstehen, anzunehmen und zu mögen – das hat weitreichende und sehr positive Folgen.
Selbsterkenntnis ist nicht alles. Es geht darum, das Erkannte zu verwandeln und weiterzuentwickeln. Ausgehend von unseren Vorstellungen. Diese sind tief in unserem Unterbewusstsein verankert. Sie beherrschen große Teile unseres Handelns. Das Leben verläuft tatsächlich weit weniger nach unserer bewussten Planung, als wir glauben.
Unsere Handlungen entsprechen unseren Denkgewohnheiten. Wer sein Denken verändert, verändert auch sein Handeln. Je öfter wir denselben Gedanken denken, desto tiefer prägt sich die jeweilige Denkspur in unserem Gehirn ein und desto automatischer erfolgt die Reaktion. Im Einzelcoaching befassen wir uns deshalb mit Ihren Stärken und nicht mit Ihren Schwächen.
Vom low performer zum high performer! Los geht´s ->
Wer bin ich – wer will ich sein?
Der erste Schritt beginnt bei Ihnen selbst. Was denken Sie über sich? Welche Glaubenssätze haben Sie? Ihr Leben verläuft gemäß Ihrem Glauben an Ihre Fähigkeiten – und entsprechend Ihrer Einstellung zu sich selbst. Solche Glaubenssätze sind nicht in Stein gemeißelt.
Sie können sie formen und gestalten. Oder durch andere ersetzen. Diese Stellschraube nutzen wir für Ihren Weg an die Spitze. Dazu klären wir Ihre Wünsche und Ziele:
An der Spitze ist es nie überfüllt – die Kunst des Aufstiegs
Die meisten Menschen trauen sich nicht zu, Großes zu vollbringen. Deshalb streben sie nach Mittelmaß. Doch damit gewinnt man keine Titel. Mittelmaß macht entbehrlich. Und: Leistung, Anstrengung und Leidenschaft sind keine Körperverletzung. Je häufiger Sie Ihren Körper bzw. Ihren Geist fordern und ihm Belastung zumuten, desto leistungsfähiger wird er.
Gehirnforscher wissen: Wenn Sie zu neuen Erkenntnissen und Erfahrungen gelangen wollen, müssen Sie Grenzen überschreiten. Wir sind uns nur deshalb nicht klar, was wir wirklich leisten können, weil wir nur selten an unsere Grenzen gehen. Doch genau da wartet der Erfolg: Erfolge sind nichts anderes als überwundene innere und äußere Widerstände. Zuerst gespeist von Begeisterung und Inspiration. Dann von Disziplin, Ausdauer, Beharrlichkeit, Geduld, Hingabe und der Konzentration auf das Wesentliche!
Eigene Energien entdecken – und wiederaufladen
Wenn Sie im Einzelcoaching diesen Weg gegangen sind und das Prinzip der Grenzüberschreitung konsequent leben, erfahren Sie praktisch keine Beschränkung Ihrer Potenziale mehr. Um diese voll auszuschöpfen, benötigen Sie Kraft. Das erfolgreiche Anzapfen und Auffüllen Ihrer eigenen Energien ist daher ein weiteres großes Thema im Coaching.
Im Alltag ist unsere gesamte Energie im Bereich des Bekannten gebunden, für die Erforschung des Unbekannten gibt es schlicht keine Reserven. Neuland können Sie aber nur betreten, wenn Sie Energie dafür frei haben. Weil das selten so ist, fällt es den Menschen oft schwer, sich oder etwas in ihrem Leben zu ändern. Wer sich aus diesem Kreislauf befreit und Grenzen überschreitet, hat nicht nur genug Energie, sondern füllt seine Reserven sogar wieder auf: durch erfüllende Aktivitäten.
Energiemanagement – anstatt Routine das große Abenteuer!
Die zentrale Frage lautet also: Wie nutze ich meine Energie? Wir können die Art, wie wir mit unserer Energie umgehen, tatsächlich verändern – und diese so wiederherstellen und sogar vermehren. Ein Beispiel: Verwenden Sie Ihre ganze Energie nicht für alltägliche Routinetätigkeiten. Beginnen Sie, alle Aktivitäten in einem Energietagebuch zu dokumentieren.
Der wichtigste Gegenspieler Ihrer Energie ist die Gewohnheit. Nicht umsonst gilt sie als stärkster Klebstoff der Welt. Besondere Energiefresser sind u. a. Rauchen, Alkoholkonsum, Streiten, zu langes Schlafen, ständiges Klagen und das unablässige Bewerten anderer Menschen. Wer an die Spitze will, befreit sich von all dem, von seinen (negativen) Emotionen und seiner Eitelkeit.
Gern gehe ich diesen Weg mit Ihnen!
